Больше всего напрягает таскать с собой плошки на работу и корпоративы. В первую очередь, нужно прислушиваться к своему самочувствию – не рекомендуется бегать через силу или когда во время бега что- 2000 то болит. 2011 21:58 Я вот за печень как раз и не боюсь, мне подруги рассказали про то что надо пить не только какой нить «компливит» или»центрум» но еще кальций йодомарин (так кальций лучше усваивается) и эссливер форте как раз для печени. На мясном бульоне можно готовить прозрачные и заправочные супы с различными крупами и овощами, борщи, щи, рассольники. Ионы хлора служат материалом для выработки соляной кислоты железистыми клетками желудка. Я точно также ем только все овощное практически исключая молочное и мясо ( так как от него поправляюсь) - это проверено, ни ем сладкого и мучного и естественно ни ем после шести.