Если правильно соблюдать диету Написать ответ Кристинка 20.
При этом не сочетай их с другой пищей, а ешь до основных блюд. Когда мы бегаем то сжигаем много калорий, а также происходит насыщение кислородом кровеносной системы. Если вы решили похудеть, бег подойдет немецкая диета для похудения для этих целей как нельзя лучше. Она хорошо обволакивает желудок, отчищая стенки от вредных накоплений всякой гадости.